Livslustbloggen

LIVSLUSTBLOGGEN FLYTTAR TILL EGEN DOMÄN

Kilimanjaro LouMIN DRÖM SOM BLEV VERKLIGHET MOT ALLA ODDS
Av de ca 40.000 personer som bestiger Kilimanjaro varje år är det vara 75 % som fortsätter upp och endast 80 % av dessa når toppen Uhuru Peak. Några till och med avlider av höjdsjuka. Det innebär att 60 % når toppen. Jag är en av dem och betydligt äldre än medelåldern för denna strapats. Jag är stolt och vill här berätta hur det gick till. Klicka på länken www.livslustbloggen.se och läs!

Min blogg som jag startade redan 2012 i ett annat forum har alltså flyttat till en egen domän www.livslustbloggen.se (Klicka på länken!).

Allt gott!

Lou

VÄXTKRAFT

Mina knoppar brister i solljuset som jag väntat på så länge. Åh underbara liv du har fattats mig. Nu får jag slå ut i full blom i fridens och kärlekens tecken...

Växtkraft. Mina knoppar brister i solljuset som jag väntat på så länge. Åh underbara liv du har fattats mig. Nu får jag slå ut i full blom i fridens och kärlekens tecken…

Idag hände något märkligt. Saker som jag tidigare haft svårt att värja mig ifrån släppte helt plötsligt taget om min själ. Den ledsnad över människor med andra tankar om hur man ska vara mot sina medmänniskor försvann bort i dimman. Jag insåg med ens att jag behöver inte ta ansvar för hur andra väljer att leva.

Varför har då detta ansvar legat så tungt på mina axlar så länge? Jo, i min barndom fick jag lära mig att mina föräldrars beteende var kopplat till hur jag uppförde mig. Jag fick lära mig att om jag bara var snäll och gjorde som de sa, så skulle livet bli enklare att leva. Jag fick lära mig att mina föräldrar alltid hade rätt och alla andra hade fel. Jag tillhörde de andra…

När jag nu i vuxen ålder möter människor som liknar mina föräldrar, så startar dessa omedvetna mönster upp och jag går in i samma roll som jag hade när jag var liten. Det som skiljer sig åt från då, är att min ”vuxna jag” blivit så mycket förståndigare än mitt ”barnjag”. Därför kan jag hantera dessa möten på ett helt nytt sätt när jag väl blir medveten om att det är detta som händer. Insikten kommer snabbare och snabbare för varje år. Efter ett tag säger mitt inre: ”Ja just det Lou, detta är människor som framkallar precis samma känslor som när jag var barn och mina föräldrar missbrukade mig”.

Det är detta som menas med att vi aldrig kan ändra andra människor utan bara vårt eget förhållningssätt till andra. Eller som barnen säger: ”Som man tar det, får man ha det…”

Detta och mycket mer talar jag om i mina inspirationsföreläsningar som du hittar på min hemsida – klicka på länken så kommer du dit!

INTE SE, INTE HÖRA, INTE LÅTSAS OM EN OUTSIDER…

Lou och Amulette

Reportage i Damernas Värld om min ridolycka

Tänk så väl jag känner igen mig i dagens artikel om osynliggörande som publicerades i Svenska Dagbladet. På detta sätt har jag blivit bemött av några av mina dåvarande kvinnliga chefer på skatteverket på 90-talet, vilket gjorde att jag sa upp mig och startade eget för 15 år sedan. Med ett fett avgångsvederlag är detta det bästa jag gjort i mitt arbetsliv.

Var med om en händelse idag på min ridgrupp. Någon berättade på vår gemensamma fika om sin cancer i somras och hur hon klarat sig genom en smärre operation och slapp cellgifter. Jag blev förundrad över att hon blev så ”lyssnad på” och tänkte att mina smärtsamma cancerbehandlingar och min kamp är det nästan ingen som vill lyssna på i min ridgrupp. Jag har också varit med i massor av reportage under åren om min ridolycka, som i princip helt ignorerats på min ridskola, trots att bilderna är tagna med våra egna hästar. Runt omkring mig står människor och pratar om sina ridupplevelser efter ridpasset, men kärngänget frågar aldrig hur det gick för mig. Vet inte, men kanske beror det på att de ridit i flera decennier och jag satt på hästen första gången i mitt liv 2001 och har sedan dess varit konvalescent några år när jag bröt ryggen – och nu rider vi i samma grupp. Vad vet jag… I min ridgrupp är ingen av dessa personer intresserad av vad jag jobbar med, mitt sagobröllop ute i naturen, alla mina äventyr och resor… ja i stort sett ingenting som berör mig. När jag säger att vi nu bokat resan till Kilimanjaro så får jag ett hummande till svar och en bortvänd blick… Idag brast det – jag reste mig och gick därifrån och tårarna brände till i mina ögon…

Jag har läst massor av gruppsykologi och hållit massor av kurser i konflikthantering, men inser att vara i ett gruppsammanhang och få känna på denna form av subtilt osynliggörande, är inte roligt. Och detta trots att jag är ganska övertygad om anledningen till detta bemötande… Tänk om människor som ser att sådant här pågår skulle våga sätta ner foten och säga ifrån ute på våra arbetsplatser. Tänk om jag skulle ryta till och tala om vad jag tycker eller helt enkelt söka mig till en annan ridskola… Ja, det är nog dags snart… Vore gott att komma in i någon form av samhörighetsfas och känna glädje tillsammans med alla mina ridkamrater. Det är oerhört viktigt för mig med tanke på min rädsla efter min ridolycka då jag bröt ryggen (som ingen heller pratar med mig om..). Jag inser dock att detta troligen är en önskedröm…

Starka kvinnor är och förblir alltid ett hot som andra kvinnor försöker eliminera genom att inte se, inte prata med och inte vara mänskliga tillsammans med… och just för att det är så subtilt är det så oerhört svårt att sätta fingret på vad som egentligen händer. Denna upplevelse av utanförskap har jag aldrig haft i mer manliga konstellationer… har funderat mycket på vad det beror på…

FÖR VARJE TOPP FINNS DET EN DAL – KILIMANJARO NÄSTA

Besseggen i Jotunheimen Norge 2014

Besseggen i Jotunheimen Norge 2014

I somras var det Besseggen och Glittertind. För 10 år sedan var det Kebnekaises sydtopp och senare Galdhöpiggen (norra Europas högsta berg), Karpaterna och i höstas Mount Fuji (Japans högsta berg) m.fl. Jag har inte alltid klättrat i berg, men jag har alltid strävat efter att nå mina toppar, både de inre och de yttre. För mig har vetskapen om att jag kan ta mig dit jag vill, hjälpt mig att förstå mina drivkrafter. I den kontemplativa och energikrävande vandringen i vildmarken kan jag förnimma närheten till livet och dess mening. Det är när jag förstår att jag är en liten försvinnande del av allt detta vackra, som mitt liv får nya dimensioner och jag gläds åt att få vara tillhörig något större.

Det går inte att ”tänka sig” uppför ett berg, men det är ett bra komplement till alla de övriga ingredienserna som måste till för att nå toppen. Det första jag måste vara helt säker på är vart jag ska. Sedan är det bra att ta reda på hur jag tar mig dit. Men det allra viktigaste för mig är att ta reda på om det är jag själv som vill eller om jag bara gör detta för att tillfredsställa någon annan. För om drivkraften endast är att visa mig duktig för andra, så kommer jag aldrig att få erfara den underbara känslan över att få vara ett med naturen, utan då kommer jag redan vara på nästa topp i samma ögonblick som jag kommit upp.

Inför nästa topp som är Kilimanjaro, Uhuru Peak, sätts detta på prov. Här utsätter jag mig själv för stora påfrestningar genom att under de sju dagar de tar att nå toppen befinna mig i ett antal olika klimatzoner och dessutom på så hög höjd att det krävs acklimatisering för att inte drabbas av den svåraste formen av höjdsjuka som kan innebära döden. På väg upp till toppen på Mount Fuji fick jag veta vad enklare höjdsjuka innefattar – huvudvärk, yrsel och aptitlöshet.

Frågan jag ställt mig är: Varför gör jag detta? Svaret är ett rungande: Jag känner livsglädje och njuter av att jag har en sådan god fysik att jag klarar det! Denna känsla har säkert att göra med att jag legat i en sjukhussäng på uppvak och inte vetat om jag varit förlamad eller inte efter min svåra ridolycka 2004 när jag krossade ländryggen (instabil burstfraktur).

Uhuru Peak, vilket betyder ”frihet” på swahili. Uhuru-toppen är Afrikas högsta naturliga punkt och ingår därför i konUr Wikipedia: Kilimanjaro är med sina tre vulkaniska koner Kibo, Mawenzi och Shira, Afrikas högsta berg och reser sig 5 892 meter över havet. Berget ligger i norra Tanzania och är en utslocknad vulkan. Det är även världens högsta fristående berg, det vill säga ett berg som inte ingår i någon bergskedja. Den högsta av Kilimanjaros vulkankoner är Kibo. Den högsta toppen på Kibo hetertinentbegreppet ”De sju topparna”.

Detta och mycket till berättar jag om i min inspirationsföreläsning ”Livslust.2014 – om att nå dina drivkrafter”. Öppen föreläsning 25 november på Villa Överås, Danska vägen i Göteborg.

Villa överås exteriör

Villa Överås, Danska vägen 20, Göteborg. Här håller jag alla mina kurser i Programmet för Sorgbearbetning™ – i grupp eller individuellt.

LJUSET ÄR ALLTID NÄRA – DET BÄR MIG

© Lou Hedström Bokinge

© Lou Hedström Bokinge

Denna bild tog jag i somras ute på vackra Rörö. Den symboliserar mig själv och hur jag i hela mitt liv strävat mot ljuset och sett till att staga upp tillvaron för att inte falla. Lite luggsliten är jag allt, men mitt hjärta är gott och det har bevarats intakt sedan barnsben.

Jag valde Livslust redan som barn och det har präglat hela mitt förhållningssätt till livet. Jag tror på kärleken till allt levande och försöker så gott jag kan vårda den gåva jag fått – livet…

Vill du inspireras att hitta din egen potential, så vet du att du är välkommen till min inspirationsföreläsning ”LIVSLUST.2014” den 25 nov på Villa Överås i Göteborg.

Föreläsningen handlar om mänskliga behov och hur vår identitet skapas, samt hur vi genom hårt arbete kan påverka den vi fostrats till att bli och själva ta ansvar för den vi vill vara och på så sätt leva ett meningsfullt liv. Ett liv som gör att vi orkar stå emot all den press som finns runt omkring oss. Ett liv där vi är stolta över oss själva och våra val. Ett liv som ger ringar på vattnet i vårt möte med andra människor… Ett verkligt liv…

TOPPEN I JAPAN

OLYMPUS DIGITAL CAMERA Nu har jag varit uppe på Mount Fuji eller Fuji-san som den heter på japanska, där san betyder berg. Väl uppe på toppen befann vi oss 3.776 meter över havet, på den fantastiskt färggranna kraterkanten som du ser på bilderna. Sov över natten innan på ca 3.500 m.ö.h. – lite svårt att andas, stark huvudvärk och yrsel. Jag drabbades, med andra ord, av lite höjdsjuka så det blev en långsam marsch upp sista biten med pannlampa i mörkret för att se soluppgången. En fantastisk upplevelse.

Det tog 4 timmar upp till sovplatsen från station 5 och nästan 3 timmar de sista hundra höjdmeterna pga. syrebristen… Många hade syrgas med sig upp, men man är väl en viking … Och sedan skulle vi ju ner också, efter att ha gått några timmar runt kratern. Nedgången skedde på vulkanaska och det gällde att inte tappa balansen i rasbranterna – det var görjobbigt för vi hade ju inga gåstavar som de andra… och en överhängande känsla av att det aldrig tog slut gjorde inte saken bättre… Men skam den som ger sig … Ner kom vi!

När jag sedan några dagar senare läser om vulkanen Ontake ca 15 mil från Fuji-vulkanen och inser att det kunde ha varit vi som dött av de giftiga gaserna som sprutade ut på de stackars vandrarna som befann sig där just denna dag… så griper det tag i mig.

Livet är förunderligt!OLYMPUS DIGITAL CAMERA

HÄRLIGA SOMMAR :)

DSC_4578-RedigeraHalvårsuppföljning
Efter en fantastisk vår på alla plan tar jag nu en välbehövlig ledighet från alla sociala medier. För dig som undrar vart jag har tagit vägen på Facebook kan jag meddela att jag inaktiverat kontot fram till augusti för att ladda batterierna.

Njut, lev och känn gräset mellan tårna så ses vi snart igen!

Allt gott!
Lou

PÅ G I GÖTEBORG

Bild88Varför betala mer än du behöver?
År 2014 tog jag ett nytt steg i mitt företagarliv och började nischa mig mot Göteborg, där jag numera även anordnar föreläsningar och kurser i egen regi – utöver mina inspirationsföreläsningar runt om i Sverige.

Jag har alltid haft olika kursarrangörer som tagit hand om det praktiska under mina 16 år som företagare , men nu vill jag också nå människor som inte vill eller kan betala de fantasipriser som mina kurser och föreläsningar hittills har legat på.

Min ledstjärna har alltid varit kvalitet. Under en tid har jag märkt att några av mina uppdragsgivare, för vilka jag varit kursledare under många år, har börjat dra ner på kvalitén, men ändå bibehåller de sina hutlösa kurspriser. Jag har därför bestämt mig för att det är dags att ta saken i egna händer. Att jag dessutom vill dra ned på mitt resande med hotellövernattningar gör att min satsning här i Göteborg på min hemarena känns än mer viktig – både för mina kunder och för mig.

Min övertygelse är att det som blir bra alltid bygger på ett winwin-koncept. Att förena billigare kurser och föreläsningar, med bibehållen kvalitet, genom att skippa mellanhänder ligger helt i fas med min personliga övertygelse om ett mer hållbart samhälle där jag verkar i den stad jag befinner mig i och medverkar till att så många som möjligt kan delta till så förmånliga villkor som möjligt.

I övriga landet fortsätter jag med mina inspirationsföreläsningar och kurser i den mån jag kan undvika övernattning, vilket också medför en lägre kostnad för mina kunder.

Kurser och föreläsningar i egen regi i Göteborg

Kurser och föreläsningar i egen regi i Göteborg

De kurser och föreläsningar jag erbjuder under 2015 i Göteborg är:

För företag och organisationer tillkommer alltid moms med 25 % på ovanstående priser. Resa debiteras inte, utan ingår i priserna ovan. De ordinarie priser som jag angivit är cirkapriser när du anlitar mig via en arrangör. Observera att jag endast anordnar kurser och föreläsningar i egen regi i centrala Göteborg. För övriga arrangemang utanför Göteborg jobbar jag som vanligt efter offert. Vill du att jag kommer ut till er arbetsplats och specialdesignar en föreläsning eller kurs efter era önskemål så är du varmt välkommen att höra av dig per mail – se nedan!

Hoppas att du ska gilla min satsning. Min första kurs i Sorgbearbetning 3 april är redan fulltecknad. Hör av dig nedan om du vill veta mer.

Allt gott!

Lou Hedström Bokinge

Inspirationsföreläsare, civilekonom, teolog och
certifierad handledare i sorgbearbetning™

izicom kommunikation
www.inspirationsforelasare.se
lou@inspirationsforelasare.se
070-775 71 20

 

 

SORGBEARBETNING – EN NY INSIKT

Logga_-CertifieradeHandledareUnder en omvälvande vecka i Stockholm har jag nu certifierats som handledare i sorgbearbetning av Svenska institutet för Sorgbearbetning och kommer under våren att leda egna kurser inom Programmet för Sorgbearbetning. Jag som under mina drygt 15 år som inspirationsföreläsare inom personlig utveckling, alltid har tagit avstånd från konceptbelagda lösningar när det gäller personlig utveckling, har äntligen hittat ett koncept som fungerar. Samtidigt är jag fortfarande övertygad om att en kurs utan en duktig och inspirerande kursledare, som i det här fallet Anders Magnusson som själv har fått praktisera vad svår sorg innefattar, blir ingen kurs värd namnet.

Alla människor kommer någon gång i livet att drabbas av sorg och oförlösta konflikter. Att under några intensiva dagar få delta i en sorgbearbetningsprocess tillsammans med andra sörjande och se att det fungerar, har varit en fantastisk upplevelse. Känslan av en ofattbar tyngdlöshet och en obeskrivlig känsla av frihet, gör att livet känns lättare att leva.

Jag som i stort sett mist hela min släkt i olika omgångar har nu kunnat försonas med att jag jag aldrig någonsin kan ändra en annan människa än mig själv – och denna gång landade det inte bara i intellektet utan även nere i hjärtats outgrundliga livsrum. Jag förstår nu att jag måste förlåta de som gjort mig illa och konstatera att hur mycket jag än skulle vilja att det som hänt skulle vara annorlunda, så har jag inte den makten till förfogande. Det enda jag har makt över är min egen vilja att släppa taget och gå vidare… Detta har jag vetat i större delen av mitt liv, men det är först nu som jag funnit ett instrument att förlösa min intellektuella kunskap och praktisera den i det verkliga livet… i  Programmet för Sorgbearbetning

Lou Hedström Bokinge
www.inspirationsforelasare.se

NYTT ÅR – NYA MÖJLIGHETER

God jul omslagLängtar till vidderna och avskildheten ute i den vackra naturen tillsammans med min älskade.

Efter återhämtning och vila kommer jag att skriva klart min magisteruppsats i idéhistoria, som behandlar lidandets roll för att uppnå lycka – från antiken fram till nu, inkluderat dagens lyckoforskning – och också certifiera mig i sorgbearbetning under en intensiv vecka i Stockholm. I januari kommer även min podcast med titeln ”Varför jag valde att skriva en psykobiografi om Anders Behring Breivik.” som behandlar hur vi genom våra val blir till som människor…

Detta tillsammans med många härliga uppdrag nästa år ger mig känslan av att allt är möjligt!

Vill också passa på att önska alla som lyssnat på mina inspirationsföreläsningar och gått mina kurser en riktigt fridfull jul och ett gott nytt utvecklande år…

Allt gott!

Lou Hedström Bokinge
www.inspirationsforelasare.se